Guacamole Proteico

Guacamole Proteico

Guacamole proteico Dosi 3 porzioni Pronto in 10 minuti Calorie 90 kcal (per una porzione) Con la ricetta del mio guacamole proteico vi regalo una versione un po’ rivisitata della celebre salsa messicana, rendendola più leggera e più ricca di proteine. Il...
Chips di barbabietola

Chips di barbabietola

Chips di barbabietola Dosi 2 porzioni Pronti in 5 minuti Tempo di cottura 4-6 minuti Le chips di barbabietola, grazie al loro colore e al loro gusto, sono un ottimo e sorprendente aperitivo d mettere in tavola. Abbiamo già parlato delle chips di cavolo nero, un ottimo...
Chips di cavolo nero

Chips di cavolo nero

Chips di cavolo nero Pronti in 5 minuti Tempo di cottura 1 minuto Calorie 80kcal Le chips di cavolo nero sono lo spezza-fame dietetico per eccellenza, che potrete sgranocchiarne a volontà senza sensi di colpa. Quasi tutte le verdure si prestano alla ricetta, ma le...
Ceci croccanti

Ceci croccanti

Ceci croccanti speziati Dosi 2 porzioni Pronti in 20 minuti Tempo di cottura 15 minuti I ceci croccanti speziati sono un ottimo spuntino per un aperitivo con gli amici o per arricchire qualche piatto. Non mi stancherò mai di mangiare ceci (pensare che da piccola li...