Brownie con cioccolato e nocciole

Brownie con cioccolato e nocciole

Brownie con cioccolato e nocciole Porzioni 8 Brownie Pronti in 35 minuti Cottura 25 min • forno a 180º Calorie 130kcal l’uno Chi ha detto che stare a dieta vuol dire latte e fette biscottate a colazione? Senza nulla togliere alle care e vecchie fette biscottate,...
Tartufini cioccolato e cocco

Tartufini cioccolato e cocco

Tartufini cioccolato e cocco Porzioni 1 persona Pronti in 50 minuti Riposo in freezer 45min totali Calorie 150kcal L’unione fra cioccolato e cocco è sempre stato per me un mix vincente. Per questo considero i tartufini cioccolato e cocco una vera goduria,...
Cubetti di avena al cioccolato

Cubetti di avena al cioccolato

Cubotti di avena al cioccolato Porzioni 10 cubotti Pronti in 2 ore circa Cottura / Frigo 30 min / 1-2 ore Calorie 75kcal/cubotto L’avena è un cereale molto versatile in cucina e ha delle ottime caratteristiche nutrizionali. E’ infatti molto ricco di fibre, per questo...
Plumcake di carote

Plumcake di carote

Plumcake di carote Porzioni circa 13 fette da 45 gr l’una Pronti in 1 h e 15 minuti Cottura 60 minuti Calorie 140 kcal per fetta Il plumcake di carote è una ricetta tradizionale, nella mia versione ho equilibrato zuccheri e grassi in modo che vi possiate godere...
Tiramisù di ricotta

Tiramisù di ricotta

Tiramisù di ricotta al profumo di cocco Dosi una porzione Pronto in 10 minuti Calorie 160 Kcal Il tiramisù, nella sua semplicità, è uno dei dolci più buoni al mondo ma sappiamo che possiamo mangiarlo una tantum perché ha un contenuto elevato di grassi e zuccheri. Con...