Colazioni
Colazioni leggere e sfiziose
Vi ricordo che tutte le ricette sono senza glutine, ma potete variare gli ingredienti a vostro piacimento aiutandovi con l’elenco delle sostituzione che troverete in fondo alla pagina.
Mugcake al cioccolato
La mugcake è una piccola torta in tazza. Si prepara in pochi minuti e con questi semplici ingredienti otterrete una colazione gustosa ma con pochissime calorie
Tiramisù proteico
Il tiramisù a colazione? si avete letto bene, anche se ovviamente si tratta di un tiramisù un pò speciale. Contiene pochissimi grassi e potete gustarvelo per colazione senza sensi di colpa perchè questa dolcissima nuvoletta non supera le 200kcal e apporta ben 20g di proteine
Puddingchia con avena tostata e frutta fresca
Il pudding di semi di chia con avena e frutta fresca è la ricetta ideale per le nostre colazioni estive, utilissima per sfruttare al meglio le importanti proprietà dei semi di chia.
Pancake a neve
Esistono tantissime ricette di pancake, anche fra quelle più salutari. In questa sfrutteremo il potere degli albumi montati a neve per creare una torretta di bontà.
Tortino di fette biscottate
Stanco delle solite fette biscottate per colazione? Con questa ricetta potrete creare una colazione ricca e soddisfacente anche con questi semplici ingredienti
Porridge con pere e cioccolato
Il porridge è una colazione sana ed equilibrata che si presta ad ogni stagione, infatti esistono sia le versioni calde che quelle fredde. In questa ricetta scopriamo la versione con pera e cioccolato.
Porridge di mele e cannella
Le varianti del porridge sono tantissime e le combinazioni di sapori sono infinte. Nel porridge di mele e cannella troverete due dei miei ingredienti preferiti in una combinazioni di ingredienti leggeri e bilanciati
Cheesecake light al cioccolato
La cheesecake a colazione? Non è un sogno. Con la ricetta della cheesecake light al cioccolato potrete gustarvi una colazione diversa dal solito e molto più gustosa, sia per gli occhi che per il palato
Pancake alla banana
Un pancake alla banana dove carboidrati, proteine e grassi sono ben bilanciati per una colazione equilibrata ma piena di energia
Info e prenotazioni
Le Tariffe delle visite e dei controlli variano a seconda del Centro Medico in cui la prestazione viene erogata. Per qualunque tipo di informazione o domanda non esitare a contattarmi compilando il seguente modulo o scrivendo a die.caterinacellai@gmail.com