Dopocena

Coccole serali

In questa sezione troverete ricette pensate per il dopocena, ovvero adatte a coprire quegli attacchi di gola che a volte colpiscono prima di andare a dormire. Si tratta, quindi, di piatti prevalentemente proteici, con un contenuto ridotto di carboidrati e zuccheri.

Un modo per godere di una coccola serale, senza sensi di colpa.

Vi ricordo che tutte le ricette sono senza glutine, ma potete variare gli ingredienti a vostro piacimento aiutandovi con l’elenco delle sostituzione che troverete in fondo alla pagina.

Mango croccante allo yogurt

State cercando uno spuntino per il dopocena che non vi faccia sentire troppo in colpa? Il mango croccante allo yogurt può essere una soluzione

BROWNIE PROTEICI

BROWNIE PROTEICI

Questi brownie proteici sono leggeri, facili da fare e perfetti da mangiare quando viene quella voglia di dolce incontrollabile dopocena.

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Praline light di cocco e cioccolato

Praline light di cocco e cioccolato

Ecco una ricetta che nasce per coprire quel bisogno di dolce che cattura le nostre menti dopocena quando siamo sdraiati sul divano. Se mangiano qualche pralina light di cocco e cioccolato possiamo non sentirci troppo in colpa.

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