Visite online attive e prenotabili dal sito · le visite in presenza si prenotano telefonando agli studi Le mie prenotazioni

Dolci non troppo dolci

Cubotti di cioccolato, mandorle e cocco

  • Preparazione 4 ore e 15 minuti
  • Cottura 4 ore di riposo nel freezer
  • Dosi 9 porzioni
Salva la ricetta

Ingredienti

  • 70gr di farina di avena (o fiocchi d’avena finemente tritati)
  • 85gr di crema di mandorle 100%
  • 20ml di olio di cocco bio
  • 20ml di sciroppo d’agave
  • 90gr di cioccolato fondente

Ti servirà una teglia o un contenitore per alimenti piccolo (io ho utilizzato un contenitore quadrato piccolo per alimenti 14x14cm)

Alternative e sostituzioni

  • Al posto della farina di avena puoi frullare 80gr di fiocchi d’avena in un mixer fino a quando non si ridurranno in polvere
  • Al posto della crema di mandorle puoi utilizzare una qualunque crema di frutta secca 100%
  • Al posto dello sciroppo d’agave puoi utilizzare il miele
  • Puoi non aggiungere l’olio di cocco se non lo hai

Procedimento

  1. 01
    In una ciotola unisci la crema di mandorle, la farina di avena e lo sciroppo d'agave. Mescola bene finchè gli ingredienti non si saranno ben amalgamati (formeranno un panetto ben compatto).
  2. 02
    Prendi il contenitore, rivestilo con della carta da forno o della pellicola e versa il composto di farina di avena e mandorle. Spargi bene il composto su tutta la superficie, livellandolo aiutandoti con un cucchiaio.
  3. 03
    In un contenitore adatto al microonde metti il cioccolato e l'olio di cocco. Metti in microonde in modo che il cioccolato si sciolga (io l'ho messo a 800w per 60 secondi), mescola bene in modo che i due ingredienti si amalgamino e poi versa sulla base di mandorla e farina di avena.
  4. 04
    Metti a riposare in freezer per almeno 4 ore, poi togli il contenitore dal freezer, rimuovi la mattonella dalla carta da forno o dalla pellicola e con un coltello dividi il tutto in 9 quadretti (o anche di più, dipende dalle dimensioni della mattonella). Conserva i quadrotti nel freezer e tirali fuori solo quando vorrai consumarli lasciandoli prima a temperatura ambiente 5-10 minuti.

Se sei alla ricerca di un dessert facile da fare per una cena estiva con gli amici i cubotti di cioccolato e crema di mandorle fanno al caso tuo.

Ma non solo, sono perfetti da consumare a merenda: un cubotto insieme a un bel caffè è un binomio perfetto per ricaricare le energie.

Attenzione alla quantità però perché.. uno tira l’altro e sono così buoni che sarà davvero difficile resistere.

Altre ricette