«Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene.» Virginia Woolf

gusto e benessere: l’equilibrio da trovare

Dietista Milano.

Mi sono laureata in Dietistica presso l’Università degli Studi di Pisa e ho conseguito la Laurea Specialistica in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano, con la votazione di 110/110 e lode.

Mi occupo di consulenze nutrizionali e sviluppo diete personalizzate e piani alimentari specifici per qualunque esigenza. Dietista Milano

Grazie ai miei consigli alimentari riuscirai a trovare un perfetto equilibrio fra gusto e benessere, migliorando la tua forma fisica senza rinunciare ai piaceri della tavola.

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nutrizione personalizzata

Ognuno di noi ha bisogni diversi e quindi necessita di un percorso nutrizionale personalizzato, che tenga di conto dello stato di salute, delle esigenze di tempo e di lavoro, dei gusti della singola persona. E tu, di cosa hai bisogno?

BENESSERE e DIMAGRIMENTO

Piani alimentari finalizzati al miglioramento dello stato di salute attraverso la perdita di peso e/o la ridefinizione delle abitudini alimentari.

DIETOTERAPIA

Piani dietetici personalizzati per pazienti con patologie per le quali l’alimentazione rappresenta parte integrate della terapia.

PIANI DIETETICI SPECIFICI

Piani dietetici studiati specificatamente per le esigenze alimentari di sportivi, bambini e donne in gravidanza, allattamento o menopausa.

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la visita

La prima visita ha una durata di 40 minuti ed è finalizzata alla valutazione del tuo stato di salute, delle tue abitutidi alimentare e del tuo stile di vita.

Misureremo i parametri antropometrici, effettueremo l’analisi della composizione corporea e definiremo gli obiettivi da raggiungere.

Così da definire la dieta più adatta a te e consegnarti le indicazioni nutrizionali e comportamentali presonalizzate.

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fra camice e grembiule

Ognuno di noi ha bisogno di un percorso nutrizionale specifico, che tenga conto dello stato di salute, delle esigenze e anche dei gusti della singola persona. Ho creato questo blog come supporto per i miei pazienti e non, nel percorso verso un rapporto sereno con il cibo e per aiutarli a capire come nutrire al meglio il proprio corpo. Troverete consigli, ricette e tante curiosità sull’alimentazione sana e bilanciata.

I miei consigli

Notizie e consigli utili per essere sempre aggiornati sul mondo della nutrizione.

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Le mie ricette

Una raccolta di ricette sane e gustose che soddisfano sia il palato che la dietista, infatti, vengono proprio dal mio personale ricettario!

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#StopBufale

Il parere di una professionista sui temi più “cliccati” del web e non solo.
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DICONO DI ME!

Cordiale, gentilissima e disponibile! Mi ha subito messo a mio agio e mi ha fornito un sacco di spiegazioni utili!
Simona R.

Sono rimasta molto soddisfatta! Caterina è molto professionale e soprattutto chiara nelle spiegazioni e nelle indicazioni da seguire dopo la visita.
Lucia B.

Daniela D.

Info e prenotazioni

Le Tariffe delle visite e dei controlli variano a seconda del Centro Medico in cui la prestazione viene erogata. Per qualunque tipo di informazione o domanda non esitare a contattarmi compilando il seguente modulo o scrivendo a die.caterinacellai@gmail.com