Ingredienti
- 500gr Yogurt di soia bianco senza zuccheri
- Unciuffetto di Erba cipollina
- 3 Pomodorini secchi
- Un pizzico di aglio in polvere
- Sale e origano q.b
- E’ necessario: un colino e delle garze mediche
Alternative e sostituzioni
- al posto dei pomodorini secchi e dell’erba cipollina (o insieme a loro) potete aggiungere olive, menta, aglio, cipolla…insomma quello che preferite. Alcuni ingredienti dovrete tritarli, di altri potete utilizzare le polveri (ad esempio io ho la cipolla in polvere che è perfetta per questo tipo di preparazioni).
- potete aggiungere qualunque spezia, oppure non metterle affatto
- Il formaggio vegetale si presta benissimo come salsa con cui rendere più cremosi (ma anche più proteici), ad esempio, i vostri primi piatti con verdure. Essendo alla fine solo yogurt di soia insaporito, è sia un ottimo snack precena, che un ingrediente per aggiungere facilmente proteine vegetali nei vostri menù settimanali
Procedimento
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01
Lavate e tagliate l’erba cipollina e i pomodorini secchi in pezzi molto piccoli. Versate in una ciotolina lo yogurt e aggiungete un pizzico di sale, l'aglio in polvere, l'origano poi unite l’erba cipollina e i pomodorini tagliati.
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02
Mescolate bene il composto. Prendete un pentolino e appoggiateci sopra un colino a maglie strette. Posizionate delle garze sulla superficie del colino, ne basteranno 3-5 (a seconda della grandezza) in modo che lo yogurt non tocchi le maglie.
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03
Versate piano piano il composto di yogurt sulle garze e mettete il tutto nel frigo. Il pentolino servirà per raccogliere i liquidi che lo yogurt rilascerà nel tempo.
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04
Lasciate lo yogurt nel frigo per almeno 48 ore. Quando sarà trascorso il tempo trasferite il formaggio in un contenitore e conservatelo ben chiuso nel frigo. Consumatelo entro 3 giorni.
Questa è un’altra ricetta che vi farà innamorare per la sua semplicità ed efficacia.
Con il formaggio vegetale fatto in casa scoprirete uno spuntino di cui non potrete farne a meno, ma anche un secondo piatto o una crema perfetta per insaporire i primi piatti.
L’unico punto debole è che dovete aspettare due giorni prima di gustarlo, ma ne varrà la pena.
