orecchiette

Orecchiette con i broccoli

Porzioni
una persona
Pronto in
20 minuti
Cottura
10 minuti

Sai che dal punto di vista “botanico” non esiste una reale differenza tra broccoli, friarielli e cime di rapa? 

In realtà la differenza è nella “lingua”, ovvero nella terminologia che, a seconda del dialetto regionale, identifica le infiorescenze della stessa pianta.

Insomma, anche se la ricetta tradizionale vede le cime di rapa come protagoniste, nella ricetta delle orecchiette con i broccoli ti propongo una variante davvero irresistibile a un piatto tipico della cucina pugliese.

Ingredienti

  • 80gr di Orecchiette
  • Un broccolo piccolo
  • 2 acchiughe
  • 1 cucchiaino di pangrattato
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva
  • peperoncino qb

Istruzioni per la preparazione

Step 1

In un pentolino porta a bollore l’acqua e poi aggiungi il sale, nel frattempo taglia le cimette del broccolo e cuocile per circa 6 minuti nell’acqua bollente.

Step 2

Metti in una padella con un cucchiaino di olio lo spicchio di aglio e fai sciogliere a fuoco basso le acciughe.  Quando i broccoli saranno cotti prelevali con un cucchiaio e mettili nella padella con le acciughe per farli saltare.

Step 3

Nella pentola dove hai cotto i broccoli cuoci anche le orecchiette per il tempo indicato sulla loro confezione. Impiatta aggiungendo il pangrattato e peperoncino a piacere.

Sostituzioni e indicazioni

  • Puoi rispettare la tradizione e utilizzare le cime di rapa al posto dei broccoli
  • Questa ricetta è un’idea di Benedetta <3 che, oltre a essere stata una mia paziente, è anche un’ottima cuoca! se vuoi vedere altre sue creazioni guardate il suo profilo instagram
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