energy balls alla mandorla

Energy balls di mandorle e miele

Porzioni
5 porzioni
Pronto in
5 minuti
Cottura
riposo in frigo di almeno 1 ora

Dopo le energy balls con cioccolato e semi di lino ecco una nuova ricetta per creare un piccolo dessert gustoso, ma nutriente. Sono facilissime e veloci da preparare: infatti sono perfette per creare un dolce veloce per un ospite improvviso o una merenda diversa dal solito.

Ingredienti

  • 70gr di Farina di mandorle
  • 30gr di Crema 100% mandorle
  • 25gr di Miele
  • Cocco rapè e cacao amaro in polvere qb

Istruzioni per la preparazione

Step 1

Unisci la farina di mandorle, il miele e la crema di mandorle in una ciotola e inizia a mescolare energicamente con le mani.

Step 2

Quando gli ingredienti si saranno ben amalgamati crea delle pallino con l’impasto e disponile su un piatto. Immergile una ad una nel cocco rapè o nel cacao amaro.

Step 3

Lascia le palline in frigo almeno un’ora e poi gustale. Conservale in un contenitore chiuso per non più di 2 giorni.

Sostituzioni e indicazioni

  • Puoi alternare le creme di frutta secca a tuo piacimento (es crema di mandorle, crema di nocciole, crema di pistacchio etc.)
  • Per quanto riguarda la farina utilizza solo farine a base di frutta secca (ad esempio farina di nocciole)
  • Al posto del cocco rapè o del cacao puoi utilizzare altri ingredienti per decorare o insaporire le energy balls alle mandorle

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